Здоровье

Веганство в Германии достаточно распространено, однако в любой области существуют свои нюансы, на которые стоит обращать внимание — особенно в случае, когда речь идет о здоровье. Так называемые фуд-райтеры, то есть, как сказали бы в Одессе, «писатели за еду» сегодня дают множество советов по выживанию в городской среде, и к некоторым из них можно прислушаться. 1. Надписи на этикетках Их необходимо читать всегда. Все аллергены обычно выделены на упаковке жирным шрифтом. Вот самые распространенные ингредиенты, которые обычно не используют в пищу веганы и их названия на немецком языке: Milch/Milchpulver (молоко), Fleisch (мясо в любом виде), Käse (сыр), Ei (яйца), Butter (сливочное масло), Jog

Существует множество мифов о сне. Многие из них связаны с непониманием важности этой части человеческой жизни, другие созданы людьми, которые продают товары для улучшения ночного отдыха. В своей новой книге профессор медицины и психологии Калифорнийского университета в Беркли Мэттью Уокер развенчивает устоявшиеся мифы. Миф 1. Сова может стать жаворонком А вот и не факт. Советы по типу «Надо вставать в четыре утра, чтобы много успеть» справедливы не для всех. Есть несколько факторов, влияющих на хронотип, в том числе количество света и генетика. Даже если кто-то сумел перестроиться, заставив себя вставать как можно раньше, этому процессу есть предел. А для многих людей превращение из совы в жаворонка (или наоборот) практически невозможно.

Существуют продукты, которые запускают механизм головной боли. И если исключить их из рациона или заменить похожими, от ужасных молоточков, раскалывающих голову изнутри, можно избавиться. Специалисты составили список вредных для головы продуктов и предлагают альтернативные варианты. Шоколад Молочный шоколад содержит много сахара, в связи с чем уровень сахара в крови быстро повышается и также быстро падает. Люди, предрасположенные к головным болям, остро реагируют на этот процесс. Для тех, кто заметил у себя такую реакцию после употребления сладенького, медики предлагают несколько вкусных альтернатив. Одна из них – темный шоколад. Из-за высокого содержания какао он менее сладкий, чем молочный,

Большинство форм рака возможно вылечить на начальных стадиях. Во всяком случае так говорят врачи. Главное – вовремя выявить смертоносные клетки. Специалисты составили список подсказок, какие обследования и в каком возрасте нужно пройти, чтобы сохранить здоровье. Женщинам от 20 до 29 лет: – клиническое обследование грудных желез – один раз в год; – цитологическую диагностику (ПАП-тест) на рак шейки матки с 21 года – один раз в три года. Женщинам от 30 до 39 лет: – клиническое обследование грудных желез – один раз в год; – цитологическую диагностику (ПАП-тест) и тест на вирус папилломы человека (ВПЧ-тест) – один раз в пять лет. Женщинам от 40 до 49 лет: – клиническое обследование грудных желез

Зубной имплантат - это искусственная, многокомпонентная конструкция-протез, которая замещает собой корни утраченных зубов и позволяет провести восстановление зуба или целого зубного ряда. Для установки зубного имплантата требуется примерно три месяца. Для этого врач, на основе 3D-модели изготавливает сверлильный кондуктор (Bohrschablone), который вкручивается в кость челюсти и через три месяца, когда рана заживает, укрепляет конструкцию керамической коронкой. Такая конструкция, согласно гарантии, прослужит 20 лет. Хотя на практике намного больше. Цена одного имплантата в Германии колеблется от €1 тыс. до €3 тыс. Некоторые расходы покрывает страховка. Пациенты государственной страховки могут рассчитывать на €296- €413 за имплантат, а вот частная страховка может покрыть стоимост

Народные методы лечения гриппа абсолютно неэффективны, а некоторые могут даже навредить вашему здоровью, говорят врачи. 1. Чесночная терапия Некоторые люди верят, что если повесить на шею мешочек с измельченным чесноком, то грипп обойдет стороной. На самом деле нет доказательств того, что чеснок обладает противовирусными свойствами и поможет не заболеть гриппом или вылечиться от него. Более того, чеснок может вызвать побочные эффекты – например, не исключается возможность развития повышенной кровоточивости, заболеваний желудочно-кишечного тракта и т. д. Единственный метод профилактического действия – откровенно отпугивающий запах чеснока, потому что к человеку, от которого исходит острый запа

Те, кто регулярно посещают стоматолога для проведения профессиональной чистки зубов, дольше остальных имеют здоровые и красивые зубы. Но подобная профилактическая услуга не включена в полис медицинского страхования. Зачастую больничные кассы не относят чистку к обязательным медицинским услугам. А это значит, что пациенты должны сами платить за чистку. Но не всегда: некоторые больничные кассы оплачивают чистку как дополнительную услугу. Команда специалистов из немецкого института информации для потребителей Stiftung Warentest, проверила, какие государственные больничные кассы оплачивают эту стоматологическую услугу и на каких условиях они это делают. Из 74 тестируемых касс, 42 оплачивают своим

Чтобы авитаминоз в преддверии весны не доконал окончательно, приходится внимательно следить за питанием и своевременно оздоравливаться продуктами, которые содержат недостающие витамины. О том, что в организме не хватает каких-то витаминов, он вам сам подскажет, а уж каких именно – можно догадаться по симптомам. Симптомы: снижение остроты зрения, особенно ночью; сухость кожи и слизистых, жжение; сухость и ломкость волос. Кто виноват: витамин А (ретинол). Его обязанности: – участвует в формировании зрительного пигмента, а также кожи и слизистых; – способствует росту костей, ногтей и волос; – повышает скорость реакции человека на те или иные раздражители; – защищает клетки от перерождения. Что е

Врач из Равенсбурга (Баден-Вюртемберг) удалил их живота 50-летней пациентки 5-килограммовую опухоль. Женщина сначала не замечала опухоль, объясняя увеличившийся живот метеоризмом. Она обратилась к врачу лишь тогда, когда больше не смогла влезть в старые штаны и когда ее пупок выпятился наружу. В течение нескольких месяцев злокачественная опухоль безболезненно для пациентки росла у нее в животе и достигла размера в 35 см х 32 см х 17 см. Вес опухоли составил 4840 гр. Женщине повезло: так называемая липосаркома не образовала метастазов и не срослась с органами брюшной полости. Пациентке даже не придется проходить курс химиотерапии. Об этом сообщил главный врач клиники Равенсбурга, Еккехард Желе

Тема ухода за больными сейчас №1 в политике из-за выборов в бундестаг. Федеральный канцлер Ангела Меркель и ее соперник Мартин Шульц пытаются вызвать симпатии медработников, предлагая более высокую зарплату – обещают прибавку до 30%. Не секрет, что многие медсестры жалуются на мизерную зарплату и плохие условия труда. Какова же заработная плата младшего медперсонала? Здесь наблюдаются огромные различия и несоответствия. Работа в сфере ухода за пожилыми людьми оплачивается в среднем намного хуже, чем прочие медицинские услуги. Государственная служба Хорошо получают те, кто работает по коллективному договору государственной службы. Медсестры и санитары, отучившиеся не менее трех лет, получают н

Ребенок заболел, родители ищут врача и сталкиваются с вопросом: «Где вы застрахованы?». Делиться ли и дети в Германии на два класса? Корреспонденты издания Bild провели эксперимент, в ходе которого попытались попасть на прием к 44 врачам общей практики по всей Германии. Удастся ли попасть быстро на прием пациенту больничной кассы, с ребенком у которого острый нейродермит? Или же быстрее у врача окажется частный пациент? Никто из представителей 26 частных врачебных практик, с которыми удалось связаться, не сообщил о том, что существует возможность обратиться в созданный союзом врачей больничных касс сервис, через который можно попасть на прием к врачу в течение четырех недель. В 18 практиках несмотря на рабочее время и многократные попытки дозвониться, никто не ответил. Тр

Согласно данным Национального экспертного центра (NRZ) в Борстеле (Borstel), в настоящее время в Германии распространяется туберкулез, устойчивый к антибиотикам. Опасную болезнь привезли беженцы из Сомали. До этого времени было зафиксировано 29 случаев болезни среди лиц, ищущих убежища. Национальный исследовательский центр эпидемиологии и микробиологии (NZM) идентифицировал неизвестный патоген почти сразу. Во время исследований стало известно, что инфекция особо устойчива к четырем группам различных препаратов. В настоящее время больные мигранты находятся на карантине. По словам экспертов, это должно предотвратить дальнейшее распространение болезни. Согласно последним данным, заражение произо