Как снизить уровень холестерина в крови без медикаментов?
Высокий уровень холестерина в крови является фактором риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому многие пациенты с высоким холестерином принимают медикаменты для его понижения. Однако таблетки нужны далеко не всем, так как существуют другие действенные способы снизить уровень холестерина.
Что такое холестерин?
Холестерин – жироподобное вещество, которое участвует в синтезе гормонов, построении клеточных мембран, в энергетическом обмене, обмене веществ и других важных процессах. Значительная часть необходимого организму холестерина производится в печени, однако некоторое количество поступает также с едой. Повышенный уровень холестерина в крови может быть вызван потреблением калорийной и жирной пищи, дефицитом витаминов и недостаточной физической нагрузкой.
Холестерин











